‘‡Ši“¬‹ZƒCƒxƒ“ƒgGRACHAN
ù^‘Îí¶°ÄÞ|øê‘ΐ팋‰Ê
ù¢Ì§²À°|ù¾ÌÞÛ¸Þ

‘Îí¶°ÄÞ

D-SPIRAL~GRACHAN25.5
2016”N11ŒŽ20“ú(“ú)



GRACHAN25.5ŽŽ‡Œ‹‰Ê

ž‘æŒÜŽŽ‡GRACHAN ҲݲÍÞÝÄ Ìª»Þ°‹‰5•ª2R
›ˆ¢m‹S(ÏÙ½¼ÞÑ)w1R1:54•b ÆݼެÁ®°¸x ~‘å˜a(‘‡Ši“¬‹Z‰F—¯–쓹ê)
¦¡‘å‰ïҲ݂ðü‚Á‚½‚̂ͤGRACHAN‚ÉÚ·Þ­×°ŽQí’†‚̈¢m‹S(‚ ‚É‚«/ÏÙ½¼ÞÑ)¡
48Î‚Æ‚Í‚Æ‚Ä‚àŽv‚¦‚È‚¢UŒ‚—Í‚ðŒÖ‚鈢m‹S‚ɑ΂µ‚Ĥ‘å˜a(‘‡Ši“¬‹Z‰F—¯–쓹ê)‚͐^‚ÁŒü‚©‚ç‘Å‚¿‡‚¢‚É’§‚Þ¡
“®‚«‚Ì’†‚Å‘å˜a‚ÌÊßÝÁ‚ªˆ¢m‹S‚ðP‚¢–ڐK‚©‚ç‚Ì‚©‚È‚èoŒŒ‚ªŒ©‚ç‚êŽn‚ß‚é‚Ƥˆ¢m‹S‚Íò¸À޳݂©‚ç‚̸Þ×ÝÄނւ̓WŠJ‚ÖŽ‚¿ž‚ݤÆݼެÁ®°¸‚©‚ç‚Ì1–{Ÿ‚ðŽû‚ß‚½!

ž‘æŽlŽŽ‡GRACHAN¾Ð̧²ÅÙ ÊÞÝÀы‰5•ª2R
›‰““¡ —ˆ¶(POD) w 2R1:28•bŽOŠp’÷‚߁x ~“à—сhAGOh’¼Æ(‘‡Ši“¬‹Z‰F—¯–쓹ê)

ž‘æŽOŽŽ‡GRACHAN ײċ‰5•ª2R
~V–¼ ³Œ[(JKS¼ÞÑ) w”»’è0-3x›“n•Ó ļ·(POD)

ž‘æ“ñŽŽ‡GRACHAN ÊÞÝÀы‰5•ª2R
›¬àV —´ˆê(ÏÙ½¼ÞÑ) w1R58•bÄÞ¸À°½Ä¯Ì߁x ~¼‰Y F–í(’I“c“¹ê)

ž‘æˆêŽŽ‡GRACHAN ÊÞÝÀы‰5•ª2R
›‚‹´ ‹½(ÏÙ½¼ÞÑ) w”»’è3-0x~¼ «Šó(é‘鐘ð)


yD-SPIRAL17zŽŽ‡Œ‹‰Ê

D-SPIRAL‚Æ‚Í–kŠC“¹‚ð‹’“_‚Æ‚µ‚Ä‚¢‚é±ÏÁ­±Ši“¬‹Z‘å‰ï‚Å‚ ‚é¡
•I–³‚µ‚ÌMMAٰقðÌ—p‚µ¤C¸×½¥B¸×½¥‚Æ‘IŽèÚÍÞقɸ׽•ª‚¯¤A¸×½‚ɏオ‚é‘IŽè‚É‚ÍD-SPIRAL “à‚ōs‚í‚ê‚éGRACHANCHALLENGE(•I‚ ‚èMMAÙ°Ù)‚É‚ÄŽŽ‡‚ðs‚¤¡
Ÿ—˜‚µ¤ŽŽ‡“à—e‚ª—Ç‚¢‘IŽè‚ɂͤGRACHAN‚Ì“Œ‹ž‘å‰ï‚ɏoê‚Å‚«‚éŒ`Ž®‚Æ‚È‚Á‚Ä‚¢‚é¡

ž‘æ7ŽŽ‡ D-SPIRAL B¸×½ ̪»Þ°‹‰5•ª2R
Z‘åX–k“l(POD)w2R 1:32•b ˜r\Žšx ~‰¡ŠÖ•A(’I“c“¹ê)

ž‘æ6ŽŽ‡ D-SPIRAL B¸×½Œö”FŽŽ‡Ìײ‹‰5•ª2R
ZŽR–{‹ó—Ç(POD)w1R4:15•bÁ®°¸½Ø°Êß°x~ JUN(BIF)
¦ŽD–yÝZ‚ÌŒ³UWF²ÝÀ°Å¼®ÅÙ&Øݸ޽‚ÌŽR–{Œ–ˆê‚ÌŽÀŽq‚Å‚ ‚茻–ð‚Zˆê”N¶(16Î)‚ÌŽR–{‹ó—Ç(POD)‚ªoê¡’á‹óÀ¯¸Ù‚©‚ç“®‚«‚Ì‚ ‚é¸Þ×ÝÄދZp‚𖣂¹Á®°¸½Ø°Êß°‚Å1–{Ÿ‚¿‚ðŽû‚ß‚½¡

ž‘æ5ŽŽ‡ D-SPIRAL·¯¸ÎÞ¸¼Ý¸ÞÙ°Ù68kgŒ_–ñ3•ª3R
~‚™¸‘¿(CORE QUEST KUSHIRO)w1R2:09•bKOx ZMAT(BIF)

ž‘æ4ŽŽ‡D-SPIRAL C¸×½ 68kgŒ_–ñ3•ª2R
~ŒÜ\—´(”e‰¤‰Æ—´)w1R34•bÊß³ÝÄÞTKOxZ{“¡G“l(’I“c“¹ê)

ž‘æ3ŽŽ‡ D-SPIRAL C¸×½ ÊÞÝÀы‰3•ª2R
ZDAIKI(POD)w1R1:28•bŽOŠp’÷‚ß x~WATARU(“¬Žu˜A‡)

ž‘æ2ŽŽ‡D-SPIRAL C¸×½ ̪»Þ°‹‰3•ª2R
~”ª–Ø‹´³Šo(’I“c“¹ê)w1R1:42•bÊß³ÝÄÞTKO xZ¼Þª²¿Ý(JKS¼ÞÑ)

ž‘æ1ŽŽ‡D-SPIRAL C¸×½ Ìײ‹‰3•ª2R
~‚µ‚傤‚¢‚¿(”e‰¤‰Æ—´)w”»’è0-3 Z¶Þ¯ÂÏݒ†êx(CORE QUEST KUSHIRO)




HOME‚Ö–ß‚éùš

BLOG EVENT

HOME|‘Îí¶°ÄÞ
‘ΐ팋‰Ê|̧²À°|ÌÞÛ¸Þ|‚¨–⍇‚¹
‰^‰cŽÒ|ÌßײÊÞ¼°Îßؼ°|‹¦—Í“¹ê

©GRACHAN ALL RIGHT RESERVED.